سامانه خودمراقبتی سلامت روان

«خودمراقبتی » شامل اقدامات و رفتارهایی اکتسابی، آگاهانه و هدفدار است که مردم برای خود، فرزندان و خانواده شان انجام می دهند تا بتوانند سامت جسمی، روانی و اجتماعی خود را حفظ کنند و نیازهای خود و اطرافیان را برآورده سازند. برآوردها نشان می دهد که 56 تا 58درصد از انواع مراقبت ها،نوع خودمراقبتی است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خودمراقبتی می تواند باعث 7 درصد صرفه جویی مالی شود، همچنین مطالعاتنشان می دهند که در بیماری های مزمن، خود مراقبتی میتواند نتایج زیر را به همراه داشته باشد:
• %40 کاهش مراجعه به پزشکان عمومی
• %17 کاهش مراجعه به پزشکان متخصص
• %50 کاهش مراجعه به مراکز اورژانس
• %50 کاهش در بستری بیمارستانی
• %50 کاهش در روزهای غیبت از کار
این شواهد نشان می دهد که خود مراقبتی منجر به ارتقای سامت و کیفیت زندگی، افزایش رضایت بیماران، استفاده منطقی از خدمات و کاهش هزینه های سلامت می شود.