آموزش مدیریت استرس

آموزش مدیریت استرس
تاریخ :1404/7/8
گروه هدف : کارکنان مجتمع سیمان تربت جام
این جلسه آموزشی با هدف آموزش مدیریت استرس در محیط کاری برگزار گردید.
در ابتدای جلسه کارشناس سلامت روان تعریفی از استرس،انواع استرس ،تاثیر استرس بر عملکرد جسمی روانی ،شغلی ،عوامل تاثیر گذار منفی بر استرس را عنوان نمودند.
پس از پرسش و پاسخ و در پایان جلسه راههای مدیریت استرس آموزش داده شد.